Dos 61 anos em diante, entramos numa nova fase de nossa existência, e passamos a buscar uma melhor qualidade de vida. Precisamos encontrar uma forma de manter nossa mente ativa, de forma saudável e criativa para novos objetivos. O jogo de Xadrez nesta fase ajuda muito a exercitar nosso cérebro e também desenvolver boas amizades.

Nesta fase precisamos nos preocupar com perda de neurônios e suas conexões, e de acordo com estudos, para evitarmos isso, precisamos de boa alimentação e manter a mente cada vez mais ativa. 

O jogo de xadrez e seus exercícios, além de propiciar bons momentos, vai estimular bastante o cérebro.

 

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