- Através do aprendizado e prática do jogo de xadrez, treinar e desenvolver o cérebro de forma a obter uma melhor performance e organização, trazendo melhor saúde para a mente e o corpo.
Meu objetivo não é transformá-lo num Campeão no Jogo de Xadrez, mas sim de utilizar o jogo para estimular todas as áreas do seu cérebro, e então com o método proposto, obter uma melhora de performance em todas suas áreas de atuação.
Veja na ABA “MÉTODO” como funciona o programa e qual o valor das 7 sessões de 1 hora de duração cada.
Veja em qual das categorias abaixo você tem interesse e vamos conversar a repeito.
- criança de 7 à 12
- adolescentes de 13 à 18
- adultos de 19 à 60
- experientes de 61 à 80
- mestres de 81 em diante.
- Equipes – de empresas ou de clubes. (times).
Assista o Vídeo Documentário, “Super Humanos”, para ter uma ideia sobre o jogo de xadrez e suas possibilidades.
MEDITAÇÃO
No entanto muitas pessoas não conseguem entrar em estado meditativo, devido a alta ansiedade e estresse em que vivem mergulhados.
Segundo OSHO, toda vez que você faz qualquer atividade com Plena Consciência, total estado de presença e foco/atenção plena, não importa a atividade, esta atividade se torna meditação.
Praticando o método desenvolvido para XADREZTERAPIA, você vai desenvolver naturalmente sua capacidade de MEDITAR e obter o relaxamento necessário para saúde mental e física.
O Jogo de Xadrez, por suas propriedades, incentiva diversos aspectos, dentre os quais se podem destacar a disciplina, a obediência à determinação de regras, a rapidez de decisões e de pensamento, a observação, a concepção de estratégias, o estímulo à memória, a persistência, a paciência, o respeito mútuo e o autocontrole, minimizando ou eliminando o ócio e a agressividade. Tem-se no xadrez um instrumento transformador e não apenas um “jogo mental”.